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現在越來越多人重視健身塑身，響應健身與運動的人也越來越多，許多人會選擇在家自我訓練，也有不少人會揪伴一起上健身房鍛鍊。
但想要健美的身材可不是一兩天的事，所以大街小巷上越開越多的健身房。
但是許多人到了健身房看到器材那麼多眼就花了，更別說如何使用操作，所以難免還要花錢請健身教練。
不過，也不是人人都能有預算花錢請私人教練，或是剛好有朋友可以當教練的指導。
其實，現在有許多健身 App 可以教大家如何鍛鍊身材、使用器材喔！只要有智慧型手機，再下載幾個實用的健身類型 App，不論你走到哪教練就會自動跟到哪喔！！
小編自己也熱愛健身，所以也經常使用 App 學習如何使用器材、如何鍛鍊特定部位的肌肉。並且透過 App 規劃安排鍛鍊課表，還可紀錄健身訓練的負重、次數、日期、備忘錄。
如果你有親朋好友也喜歡健身，就趕緊將這篇健身 App 推薦給朋友吧！
『Fitness Point Pro - Workout Exercise Journal & Personal Trainer + Body Tracker』
選擇需要鍛鍊的肌肉部位，有許多不同的鍛鍊方式，依照個人喜好、使用的器材或是習慣來選擇。
鍛鍊的教學主要分成三部分，動態圖片、鍛鍊部位、文字說明。
第二大功能就是製作鍛鍊操課表。可以使用內建的 Sample 或是自行新增各種組合，安排每週的鍛鍊課表。每次運動時，就可以記錄負重、次數、日期、備忘錄。
『iBodybuilding Pro』
選擇需要鍛鍊的肌肉部位，或是一次下載所有的健身教學影片。
訓練模式：看圖片分解動作教學外，最重要的就是能播放示範影片，跟著影片做更有 FU 喔！
鍛鍊模式：依照健美、健身、健力分類的訓練課程。或是讓使用者自行或是由專業的健身教練安排自定義訓練課表。
詳細評測請參考：『iBodybuilding Pro』
Passion4Profession 是一個擁有相當多資訊的健身網站，相信喜歡健身的朋友們應該都知道。
Passion4Profession 最主要有名的是在 Youtube 上的健身頻道，提供相當多有效簡單的影音教學。
如果你經常健身卻不知道如何正確有效的鍛鍊，快下載 Passion4Profession 一系列的健身軟體吧！
『Butt Workout: Tone it Up』
告別大屁股，女孩們想要的蜜桃臀、細腰雕塑配上緊實翹臀，千萬不能少的深蹲運動...
詳細評測請參考：『Butt Workout: Tone it Up』
『Abs Workout: Get Your Six Pack』
不管你是要巧克力腹肌、人魚線、鯊魚肌...都能跟著虛擬教練輕鬆鍊。
詳細評測請參考：『Abs Workout: Get Your Six Pack』
『Chest Workout: Pump it Up』
打造男人的夢想，完美胸肌曲線，厚實胸膛又大又方從這開始。
詳細評測請參考：『Chest Workout: Pump it Up』
『Legs Workout and Exercises - Fitness for Men and Women』
腿部肌肉可視為全身最重要的部位之一，健身千萬不可忽視練腿，女性更是要追求性感的『蜜大腿』～～
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